Djemi BMI Test
De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen uw gewicht en de lengte van uw lichaam. De BMI zegt iets over het risico dat je gewicht oplevert voor uw gezondheid. Het gaat er bij de BMI niet om wat "mooi" is.
U kunt dus een goede score hebben bij uw BMI en toch vinden dat u te dik bent. Uw BMI zegt ook niets over het percentage lichaamsvet. U kunt uw BMI berekenen met de meter die u hieronder ziet. Deze BMI-meter geldt voor volwassenen tot ongeveer 70 jaar.
Sommige bevolkingsgroepen, zoals Aziaten en Hindoestanen, hebben een duidelijk andere lichaamsbouw dan Europeanen. Dat betekent dat zij al bij lagere BMI-scores een verhoogd gezondheidsrisico hebben. Dit kunt u het beste met onze diëtiste bespreken.
Doe de zelftest
Bereken uw persoonlijke Body Mass Index (BMI) met de Quetelet index en oordeel zelf.Noteer dus eerst even uw lichaamslengte en gewicht. Bij deze methode berekent u de verhouding tussen dit lichaamsgewicht en uw lichaamslengte.
